猫咪小虾 发表于 2009-7-31 22:46:18

宅女居家运动丰胸大法

为了让自己拥有迷人的乳房和性感的乳沟,有许多女孩为了丰胸不顾身体健康去美容院做手术。有的整天在健身房里泡着,其实想要丰胸没那么难,平时在家里锻炼照样可以达到很好的效果,看完这篇文章你会感觉到手术或去健身房是一种奢侈。一下的几个动作来教你如何丰胸……
   
    胸部训练,双腿弯曲,手打开与肩同宽,手肘重复做屈伸动作,曲2秒,伸直1秒,重复10-20次。   
   
    坐姿,双手与肩同高前伸,吸气的时候手肘往后弯曲,呼气往前推伸直,重复10-20次。
   
    卧姿,双手弯曲,手肘与肩垂直,吸气的时候双手往头后上方伸,呼气还原到预备动作,重复10-20次。
   
    卧姿,躺在地毯上,腿弯曲,双手在胸部上方伸直,呼气时把手往身体两侧打开,吸气时双手从两侧往中间夹,重复以上动作可帮助
   
    胸部集中,让胸部造型更富美感。

    丰韵搭档源自法国顶尖女性健康工程技术,完全不含激素等有害物质,以女性健康为标准,倡导自然丰胸,专业丰胸口香糖,一嚼就变,越嚼越大,随时随地进行完美塑型,风行欧、美,席卷全球近百个国家.
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