中国梦 发表于 2013-10-14 15:38:55

【如何避免“悲秋”】

进入深秋，落叶飘零，给人肃杀之感，这个季节对人的心情也有影响，即“悲秋”。中医认为忧愁使人气结，预防“悲秋”首先要保持乐观情绪；此外，饮食滋养好心情，早餐一定要吃，多喝玫瑰花或菊花茶、莲子茶，以清肝解郁；多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼等，有助养心安神。

中国梦 发表于 2013-10-14 15:39:26

祝你健康！

吉吉三宝 发表于 2013-10-14 15:43:25

心若向阳何俱忧伤！努力练就阳光心态！谢谢分享！

心静自然清 发表于 2013-10-14 15:52:07

瞧瞧

春风风人 发表于 2013-10-14 15:53:26

感谢分享^_^

同童 发表于 2013-10-14 17:02:19

向板凳学习

春风风人 发表于 2013-10-15 08:29:20

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向板凳学习

汀州飞龙 发表于 2013-10-15 08:44:26

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