心静自然清 发表于 2013-10-27 09:52:24

孕妇的饮食禁忌，不能吃的食物（转）

　　怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食，不是所有的食物都适合孕妇吃的，建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃，孕妇不能吃哪些海鲜，不能喝什么饮料等等。

怀孕期间孕妇不能吃的食物

    (1)孕妇不能吃哪些水果：山楂   木瓜   桂圆   荔枝

    (2)孕妇不能吃哪些蔬菜：红苋菜   马齿苋   木耳菜

    (3)孕妇不能吃饮料：冷饮   雪糕   可乐   碳酸饮料

特别指出：孕妇不能喝酒、咖啡、浓茶

    (4)孕妇不能吃的海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃（孕妇吃海鲜的注意事项）

    (5)孕妇不能吃的调味品：味精   胡椒   花椒   桂皮   芥末   腐乳

    (6)孕妇尽量不要吃加工食品或者罐头食品

    (7)孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃

    (8)孕妇不能吃的其他食物：芦荟   螃蟹   甲鱼   薏米   天麻   当归

心静自然清 发表于 2013-10-27 09:53:41

怀孕期间要少吃的食物

    (1)孕妇要少吃的水果：橘子、柿子，另外菠萝、香蕉、西瓜、玫瑰香葡萄等水果含糖量高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。容易腹泻的孕妇应少吃猕猴桃

    (2)孕妇要少吃的蔬菜：海带   韭菜   辣椒   竹笋   菠菜   芥菜

    (3)孕妇要少吃的海鲜：鲶鱼   鱼翅

    (4)怀孕期间要少吃的肉类：猪肝、鹅肝等动物肝脏，驴肉、马蹄要少吃

（5)孕妇要少吃油炸类食品、腌制食品、烧烤等食品。如泡菜等

    (6)怀孕期间要少吃火锅   寿司

    (7)怀孕期间少吃的补品：如人参   黄连等

同童 发表于 2013-10-27 09:54:25

了解了解

乡巴老 发表于 2013-10-27 10:34:49

看看学习了

西门LHY 发表于 2013-10-27 10:53:09

了解了解

裁员滚滚 发表于 2013-10-27 11:08:36

没有你们娇贵的，只要注意不要吃打胎药就可以了，原来的人那有忌讳那么多，现在的饲料人动不动这个不能吃那个不能吃

梦和天使 发表于 2013-10-27 11:22:39

学习

汀江两岸 发表于 2013-10-27 11:38:31

怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食，不是所有的食物都适合孕妇吃的，建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃，孕妇不能吃哪些海鲜，不能喝什么饮料等等。

怀孕期间孕妇不能吃的食物

    (1)孕妇不能吃哪些水果：山楂   木瓜   桂圆   荔枝

    (2)孕妇不能吃哪些蔬菜：红苋菜   马齿苋   木耳菜

    (3)孕妇不能吃饮料：冷饮   雪糕   可乐   碳酸饮料

特别指出：孕妇不能喝酒、咖啡、浓茶

    (4)孕妇不能吃的海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃（孕妇吃海鲜的注意事项）

    (5)孕妇不能吃的调味品：味精   胡椒   花椒   桂皮   芥末   腐乳

    (6)孕妇尽量不要吃加工食品或者罐头食品

    (7)孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃

    (8)孕妇不能吃的其他食物：芦荟   螃蟹   甲鱼   薏米   天麻   当归

长汀镗缸磨轴 发表于 2013-11-2 20:31:42

不能吃的还真多
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