同童
发表于 2014-2-22 11:00:40
好好学习
ctren
发表于 2014-2-22 11:01:17
素食也要因人而异！
平平安安
发表于 2014-2-22 12:32:57
学习了，谢谢！
tzfycw
发表于 2014-2-22 17:51:49
看个人情况
心水禅
发表于 2014-2-22 18:13:31
素也好、荤也好，荤素合理搭配才最好。
大上海
发表于 2014-2-23 09:06:08
吃素食要注意营养搭配不要营养不良哦。
1、素食是最自然的长寿之道。
2、素食是最有效和最根本的美容圣品。
3、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。
4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。
5、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。--高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。
6、素食是减肥良药。
7、素食可以让大脑更聪明。
8、素食使人性格温和。
9、素食使人精力充沛。
10、素食有利于身体健康。