一定要懂的七大营养素!
一定要懂的七大营养素!http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e328166.gif 水:生命之源,没有水,生命最多维持一个星期!
http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e100014.gif蛋白质:伤口的自动缝合机!
http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e100063.gif脂类:多余能量的储存仓库!
http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e100012.gif碳水化合物:热能最主要的来源!
http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e100076.gif维生素:预防疾病的重要物质!
http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e100066.gif矿物质:营养素的润滑剂!
http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e100120.gif膳食纤维:消化系统的清道夫!
尤其早餐记得要营养均衡喽http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e327813.gif ...... 谢谢分享!! 看一看 学习学习
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