YXQ-yyds 发表于 2015-11-9 10:22:36

【如何缓解眼疲劳】

                              
【如何缓解眼疲劳】




①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。


②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。


③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。


④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

YXQ-yyds 发表于 2015-11-9 10:22:55

没事做做吧~

中国梦 发表于 2015-11-9 10:41:30

学习下试试看

无名路过 发表于 2015-11-9 11:00:29

哈哈 有意思

飞快的跑跑 发表于 2015-11-9 11:36:15

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