廖廷恒 发表于 2016-12-22 19:30:15

抗癌功效被全球认可！常吃它，80岁也不得癌！

你一定想不到抗癌功效特别厉害的蔬菜居然是西兰花，每次吃他的时候还嫌弃他长得有点丑，没想到这么厉害呢！

西兰花平时很受大家欢迎蔬菜，以前在食堂经常吃，味道好吃，没想到它还有有很高的药用价值，维生素C含量特别丰富，比辣椒的含量都高很多！重点是它还具有抗癌功效，并且已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一！西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。研究表明，西兰花中预防癌症最重要的成分是“萝卜硫素”，这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用，并帮助癌变细胞修复为正常细胞




厉害了我的菜！以后在家要常吃了，烹饪也超级简单！作为怕胖的人，清水煮西兰花洒上黑胡椒橄榄油沙拉醋汁就可以吃了！营养保留的非常完整哦

长汀乡巴老 发表于 2016-12-22 19:34:11

鹰翔九天 发表于 2016-12-22 19:49:04

…… 我还以为是啥

盛世浮沉 发表于 2016-12-22 20:17:32

还绿豆，茄子和青椒

同童 发表于 2016-12-22 20:23:36

谢谢分享

不凋谢的玫瑰 发表于 2017-2-6 22:31:28

你家是不是种西兰花的呢？

呆小洋 发表于 2017-2-9 14:49:45

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