景行行止 发表于 2017-4-11 08:50:42

早睡的方法，想戒掉晚睡的坏习惯

如题。有习惯早睡的坛友吗？我个人作息特别不规律，总是要拖延到很晚才能睡。   大家有什么好的方法可以戒掉晚睡的坏习惯吗？

景行行止 发表于 2017-4-11 08:51:26

认真的呀。我很怕我经常这样，不仅熬坏了身体，还容易猝死

牧蚂人 发表于 2017-4-11 09:07:24

白天做事太清闲了啊！

充分表现 发表于 2017-4-11 09:08:42

找份体力活的工作？

景行行止 发表于 2017-4-11 09:09:05

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牧蚂人:白天做事太清闲了啊！
 (2017-04-11 09:07) images/back.gif

忙死了我也会熬到很晚，况且现在天天累死了

景行行止 发表于 2017-4-11 09:09:56

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充分表现:找份体力活的工作？
 (2017-04-11 09:08) images/back.gif

还没上班就会倒下【哭笑】我这把老骨头伤不起了

西门子 发表于 2017-4-11 22:02:44

劳动是最好的安眠药

景行行止 发表于 2017-4-12 10:53:31

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西门子:劳动是最好的安眠药 (2017-04-11 22:02) images/back.gif

劳动完了我会拖延
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