状元考前五天都干什么

梦幻之乡 发表于 2007-6-1 19:06:27

复习已近尾声，在这几天内大幅度提升知识水平和能力素质已不太可能。因此主要精力应放在提高临战的状态和稳定心态上，特别应注意以下三个方面：

梦幻之乡 发表于 2007-6-1 19:06:47

　1、调整生物钟

复习过程中，每个同学都形成了自己特定的兴奋时期，有的在晚上，有的在午夜。但由于高考时间是统一的，就必须利用这一段时间把自己的兴奋点调整到上下午的指定时间，过程可能是痛苦的，但却是必要的。

梦幻之乡 发表于 2007-6-1 19:07:05

　2、自我定位，初步制定自答题策略

前一段时间，同学们经历了大大小小的模拟考，可由于时间紧，很少有人对题目以外的东西进行分析。如自己的实力、分数高难度低的题目等，正好利用考前这几天总结一下。具体的办法就是把几次重要模拟考的分数去平均，加进走势因素，给自己的高考定一个大致的分数。由于这个分数是基于自己的实力而非主观臆断的，带着它进行考试可以避免犯盲目乐观、心态不稳之类的错误。在此分数基础上，对近几年的高考试卷的特点进行分析，初步确定做题策略和试卷各部分所用时间。待发卷后，通览一遍，加之以上结果，以确定最后策略。

梦幻之乡 发表于 2007-6-1 19:07:34

3、做一些对自己有利的心理暗示

　每个人可能都有适合自己的心理暗示法，我的做法是把一些出现几率很大的事与自己的成功联系起来，或自我设置一些成功情结，如衣着颜色、早餐品种等等，争取在这一段时间建立起充分的自信。 (1999年北京高考理科状元杨颂）

梦幻之乡 发表于 2007-6-1 19:07:55

高考状元最后还说了这样一句很振奋人心的话：让我们重温五十年前毛泽东致安娜·路易斯·斯特朗说过的：一切反动派都是纸老虎——高考亦如是。在距离高考五天之际，激励大家！

梦幻之乡 发表于 2007-6-1 19:09:03

考前五天如何分配综合复习时间

考前五天应以调整生理状态为主，不要太累，作息时间应与高考时间一致，即上午9：00—11：30,下午3：00—5：30期间一定要静下心来学习，中午应适当休息。另外，这一周时间每一科都要抽一定的时间复习一下，不要感觉生疏。最后应把需要记忆的东西再复习一下。
　　考前五天要把学习的时间分配好，不要过度地劳累。要把复习的时间和需要高考的那个科目的时间相对应，使你在高考中兴奋点达到最佳。另外要注意休息，不要过多地熬夜，调整自己的心理状态。你应该坚信高考说明中的考点各科老师都带着你全部复习过了，我想绝大部分知识你应该是很好地掌握了，那么应该怀着很好的自信走进考场，这样才能充分发挥出你的水平。

寒冬暖阳 发表于 2007-6-1 19:48:19

要参加的人注意了

乱舞春秋 发表于 2007-6-1 20:12:18

休息一下嘛，其实大势已定

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