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发表于 2009-5-4 09:55:02
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来自 山东青岛来自: 山东青岛
怎样判断一个女人的生活是否幸福?90%的人都会回答:看她的气色!
为什么25岁以后,好气色会逐渐远离我们?
25岁对女性是一个分水岭,这以前熬夜也好加班也好,再怎么辛苦,睡一觉脸色依然新鲜水灵,但过了这个坎,稍稍休息不好,脸色就好像蒙了一层灰,色斑,黑色素沉积也越来越明显。除了日晒,电脑辐射等外在因素的影响外,好气色与以下三项关系最为密切。
1。新陈代谢
成年人在25岁以后基础代谢率会慢慢下降,一般来说,25岁到35岁的这10年间,平均每天消耗的卡路里会逐渐递减100卡。也就是说,你吃同样多的食物,身体能用掉的能量却越来越少,这是许多女性25岁以后无法节制发胖的原因,同时,由于废物排出的速度也在减慢,有害物质渐渐堆积,明净的肤色也就离我们远去。
2.胶原蛋白
皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成。胶原蛋白使细胞变得充盈,使肌肤充满弹性,使气色润泽。皮肤健康的两大关键:抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。然而,女性特殊的生理现象比如月经,生育等会大量消耗胶原蛋白,需要自身花6个月整合。女性成年后皮肤中胶原蛋白的流失速度是男性的2.5倍,相同的年龄,女性的容颜和肌肤之所以比男性显老,正是由于女性比男性消耗的胶原蛋白多的缘故。
3.卵巢*激素
女性25岁时卵巢分泌功能最旺盛。25岁以后,卵巢功能开始缓慢衰退,雌性激素分泌逐渐减少,体现在脸上,就是细纹出现,皮肤弹性变差,面色变黄,暗疮,皮肤粗糙等一系列问题。
???怎样让新鲜粉嫩的好气色回到脸上?
A:“吃”出好气色
补胶原蛋白
银耳,燕窝,猪手等都是大家熟知的富含胶原蛋白的食物,多吃可令肌肤细腻,奇异果富含维生素C,可促进胶原蛋白的形成,要是有条件的话,最好是直接补充胶原蛋白粉,当然要选高品质,无添加的才好,像伊乐瑞、fancl口碑都还不错的。
B:“调”出好气色
中药的作用非常广泛,能帮助调理人的内环境,像冬虫夏草,虽然贵一些,但效果确实很好。
C:按出好气色
中医认为,体内的脏腑通过经络相互联系,经络通畅,肌肤才能将体内充足的气血运行到面部,面部肌肤得到滋养,自然会红润,有光泽,所以可以尝试一下经络按摩。
最后,最重要的一点就是爱出好气色。
每一位成功的男性背后都站着一位伟大的女性,而每一位好气色的幸福女人背后也站着一位体贴的男性,爱情永远都是女人最佳补品,愿每位女性多把握幸福拥有美丽的好气色。 |
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