夏天来了MM知道如何让肌肤“降火”吗？

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夏天上火是人体极容易出现的现象，温度过高，日晒太久，吃了过多煎炸食物，心情烦躁等等原因，稍有不慎，身体就会出现各种上火的征兆。而皮肤是反映人体上火最直接的部分。尤其在放假的时候，如果通宵熬夜狂欢，生活作息不规律，看球赛，就很容易让肌肤在夏天里面迅速上火！如果感觉到皮肤火辣辣的，你就要开始注意你的肌肤是不是上火了！



很多人不知道皮肤也会上火，下面介绍一些判断皮肤上火的表现，以及快速解决皮肤上火的小窍门。



皮肤上火的表现：

1、脸上感觉烫烫的，又痒又刺痛

2、两颊没有化妆，却像上了过量的腮红，红通通一片

3、脸部移植流汗、出油，化的妆没到中午就花了

4、肤质变得粗糙，擦保养品也缓解不了紧绷感



夏天皮肤上火原因:

1、 夏天常呆在空调间，户外的温度高，温差太大

2、 皮肤经阳光的灼晒而缺水干燥

3、 夏天温度本来就高，还用太热的水洗脸

4、 吃过多煎炸食物



下面，我们就一起来看一下肌肤上火，有什么解决的方法吧!



方法1、化妆水舒缓



如果你去了烧烤、郊外踏青，被火烤、被太阳暴晒之后，你的肌肤就很可能会感到热辣辣的，而且变得很干燥。这时候，不仅你的身体要补水，你的肌肤也要跟着补水哦！因为气温每升高一度，肌肤被蒸发的水分就会增加10%！如果在参加这些活动之后，不注意补水，你的肌肤就很容易闹水荒，不仅上火，更多的状况都会出现哦！



操作方式：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。



降火指数：5℃



推荐产品：千纤草小黄瓜水，泊美植物臻白凝皙美白化妆水，欧莱雅雪颜美白柔肤水……（主要是根据你自己的肤质选择补水好的水水，有些JM的肤质是比较容易过敏的，所以还是使用自己经常用的水水泡纸膜吧）



方法2、面霜修复

如果你的生活作息不正常，又经常熬夜，你的肌肤不仅会上火，还会出现更多的问题！遇到这样的情况，你一定要使用可以让你的肌肤舒缓，并且带有修复作用的产品。在涂抹的时候，同时为你的肌肤进行修复保养。为你可能不在意的皮肤问题一并修复。好让你以后继续拼杀。

操作方式：用化妆水做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用保水保湿乳液，以锁住水分。

降火指数：3℃

推荐产品：雅顿润泽霜  玉兰油多效修护霜 资生堂悠莱水润亮肌乳液 薇姿温泉矿物保湿霜



方法3、面膜补充水分

熬夜通宵，不可免的时候。皮肤很容易在晚上闹革命，第二天早上就开始出现问题。想要熬夜也有好脸色？一定要在熬夜的时候，先使用晚上修护皮肤的产品。使用面膜可以让你的肌肤迅速得到滋润，保养。最大限度地避免更严重的问题出现，还能为你改善现有的皮肤小问题。

操作方式：睡前敷保湿面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。最后将面膜放入冰箱冷冻，敷面膜时就会有十足的清凉感。

降火指数：4℃

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方法4、保湿喷雾随时降温

操作方式：在空调间、晒太阳后、吹热风后可以用保湿喷雾随时随地为肌肤快速地降温，而且保湿喷雾最大的优点就是既便捷，又可以在带妆的情况下使用。

降火指数：4℃

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