秋冬饮食讲究黑白配

心向明月 · 发表于 2014-11-3 16:04:59

秋冬时节，气候变得燥而冷，此时可以吃点黑白配得食物。白萝卜、莲子等白色食物可以润秋燥，而黑米、黑木耳等黑色食物可以抗氧化，并具有一定的暖身功效。秋冬季节多吃黑白搭配食物，既能润燥护肺，又能强肾暖身。
大家可以多吃些，祝大家身体健康，万事如意！

心向明月 · 发表于 2014-11-3 16:06:12

有道理的

冬儿 · 发表于 2014-11-3 19:57:20

感谢分享

冬儿 · 发表于 2014-11-3 19:57:58

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laowei · 发表于 2014-11-7 09:33:11

现在大家都非常的注重健康饮食的，楼主说的很是有理

闲事莫管 · 发表于 2014-11-8 08:30:27

路过

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