夏天养生

诺雅美容 · 发表于 2016-6-28 06:45:54

夏至以后，随着天气越来越湿热，应多喝水，少吃过咸、过甜、辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、瓜果、红色、苦味等水分多的食物，如红豆薏米汤、西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜…同时这段时间，爱出汗的朋友记得一定要适当喝掉生脉饮同时可以煮点黄芪水泡脚，身体体质不好，有慢性问题的朋友，多用艾草和姜泡脚。！祝大家生活两顺心！每天平安健康如意发财快乐及美丽！感恩！

牧蚂人 · 发表于 2016-6-28 07:42:04

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丘鸿林 · 发表于 2016-6-28 20:09:11

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[健康咨询] 夏天养生

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