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发表于 2007-5-28 20:56:42
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<STRONG><FONT color=#ff6600> 二、调整心态,平静接受现实</FONT></STRONG>
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<TBODY>
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<TD> 保持冷静,不要为这种感受而过度担心,不久它可能就自动消失。因为焦虑的急性发作一般不会持续多长时间,全身发紧的状态一般几分钟后很快就会过去;但假如你过分为这种体验而担忧,反而会加重这种体验,致使症状越来越重。</TD></TR></TBODY></TABLE> |
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