女人保嫩１０大秘笈

完美玛丽艳美容

女人保嫩１０大秘笈

　中式保湿秘诀
１　多喝润肺保水茶　　用麦门冬、天门冬、沙参、陈皮，泡水喝。２　多吃黏性食物　　　多吃山药，黑木耳、银耳，山葵等黏性食物．３　芳香化湿法　　　　　多吃龟苓膏、伏苓膏。４　滋补肾气法　　　　　时常服用六味地黄丸、八味地黄丸、五苓散。５　八珍补血法　　　　　每个月经期结束后，连续喝５－７天的八珍汤６　自制中药面膜　　　　呵呵到我店里做就行啦！
　　　　　　　　
多方位营养补水
１　摄入微量元素２　维生素Ｃ、Ｅ不可少３　补充辅助酶Ｑ１０、胶原蛋白４　增加纤维质的吸收