MM历时3年的战痘心得（附图）

这样子

高中时期我就长了痘痘。。不过因为高中时期的护理不当，，，痘痘纠结了我3年。。。 抓狂啊。。。 我的痘痘是上了大学的才好转的。。。高中时候上网少，信息闭塞，看见超市有什么标着祛痘的字样的就买什么了。。

那时的超市的洗面奶凡是包装漂亮一点点的，我都用过，比如说什么碧柔、旁氏、小护士、索肤特、佳雪啦等等等等。。这些DD对我而言一样都不管用。。也许那时正值青春期也许也是因为产品不行，，反正高中痘痘一直纠结着我。。。

大学时期，，不管用什么产品，，都是主攻祛痘的。。。请教别人+上网查资料，，开始了我的试验田。。。
心得：祛痘不能仅仅是用洗面奶，，这是远远不够的，，得内外调理。。。


一、内调
战痘初期，，基本天天喝茶。。。这个茶也适合学生mm哦。。。
茶方子：柠檬半个切成一片片的，新鲜苦瓜1两切成一丁丁的，山楂，金银花，黄芪各10克，加1升的水（1升的水有多少？？不知道的看娃哈哈矿泉水哈。 差不多2瓶就好。。 嘿嘿，，娃哈哈集团是不是应该给红包我啊我给他们做广告捏。。。） 大火煮开小火再煮10-15分钟就可以喝了，，趁热喝，，1次喝不完的下次喝时要加热。。。
我天天这样喝。再加外理，，1个月这样吧，，痘痘基本米有了。。。
后3者药店有卖，，在卖中药的那里，，不贵的哦。。。

二、外理
1、洗脸：可伶可俐清透洁面露，没的说，从高中就一直在用这个牌子，也换过别种的，但就是觉得没有这个洗的干净，我觉得这个用的确实蛮不错的，就是洗完脸后有些紧绷，但是就价格来说，就算是学生mm也可以接受。
2、祛痘精华液：用过好多种外敷的祛痘产品了，前段时间买的这个花草魔力祛痘除印修复精华真的是非常赞哈，不管大痘痘小痘痘，，洗完脸抹一抹，第2天真的不那么红肿了。。。 我现在都不用别的祛痘痘的产品了，以前不管是用哪种外用的祛痘产品，都会另外再备一两瓶精油，配合着一起用，现在只要这一种就搞定了。
3、面膜：我那时用的面膜很简单哦，就是鸡蛋清抹在脸上8分钟就用水洗掉，能治痘痘，最最开心的是毛孔也小了，哈哈，相信很多痘痘龙和我一样有痘痘+毛孔粗大的捆扰哈。。。有时候面膜里会加些珍珠粉，珍珠粉别加太多哈，1个蛋青大概加0.3克，要不会堵塞毛孔的哈。。每周3次。。很平价也很有效果哦。。

总结：
以前听说有了痘痘不能挤，现在我觉得是错误的，，痘痘里面有了脓包小米粒什么的不挤怎么会好？？ 就算好也是要花很长时间的，粉刺也一样要是不挤出来容易转化为黑头。。 挤的话不能用手而是要用粉刺针，还有就是粉刺针要干净卫生，要不痘痘感染了也容易发炎的哦。平时的护理+喝茶茶，睡眠好，战痘不是问题！！！

这样子

上图：

1抹妩媚因你而生

我都不知道怎么搞的  长小豆豆   就额头     3年 时间   会不会有点长啊