十招帮助高三考生平稳备考

有问土司

高考研究专家王极盛研究表明：考试心态是影响高考成功的主要因素，在所有因素中占50%以上。下面就考生在考试中遇到的十种典型情况，送上十只锦囊，相信对考生的备考一定大有裨益！
　　锦囊一：考试时，碰上自己不会的题或想不起来的知识怎么办？
　　考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想“这下完了，我要考砸了”之类无用而有害的事，而是可以自慰自励：“这题对我难，对别人也难。”
　　锦囊二：答卷前要不要浏览试卷？
　　考生在答卷前，最好按试卷上题目的顺序从头到尾看一遍，这样做可以使学生对试题的数量、类型、难度、试题所占的分数等有一个比较全面的了解，为制订答题时间的安排和答题的顺序打下基础。
　　锦囊三：正确面对新情景、新材料
　　高考没有现成的成题，即使是最简单的题也是课本上的成题经改造后呈现出来的，材料没见过，情景以前都没出现过，应该说这也是命题者的初衷。但这类试题有个共同的特点：“材料在外，答案在内”“起点高，落点低”，“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”，这就是命题者考查考生直面社会热点、难点问题，运用已有知识理解、分析、解决这些问题的能力。在平时掌握的课本知识中一定能找到相关的模型。因此，我们应该庆幸能遇到这样的题目，而且丝毫不用惊慌，新的情景、新的材料正是我们所要的，只要冷静细心，这些题目你都能得到分的。
　　锦囊四：如何提高Ⅰ卷选择题得分率
　　在理综的考查背景下，每个选择题6分，“得分易，失分更易”，所以我们更应重视Ⅰ卷的得分率。Ⅰ卷有一个正确选项，其他选项叫干扰项，命题专家在设定干扰项的时候，常围绕正确选项进行干扰，其三个原则是：一要干扰，二要干扰有效，三要干扰出学生学习中典型的错误来。因此，要提高选择题的得分率，实际上就是提高考生的抗干扰能力，一要明确选择题的具体要求，二要仔细审题，确定试题内容，三要提高信息筛选能力；除此以外还要做到：信心十足、精神集中，排除分数的压力，不猜题、不押题，至于方法，可采用选择法也可以采用排除法。
　　锦囊五：合理安排答题的顺序
　　理论上说试题的难度是从易到难，而且近几年大多数学科试题也是这么做的，但也有些学科发生过前边的试题开始就不容易的。考生要先做容易的，考生做容易题一定要做一题对一题。
　　正确处理好答题中的准与快是高考中的一个重要策略。建议在考场上，可把手表放在桌子上，经常注意把握时间，但也不要过于频繁，做前面的容易题不要拖拉，做后面的难题也不要在一道题上用过多的时间。
锦囊六：要学会“挤”分
　　挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其注意开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，往往是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。
　　锦囊七：考试中遇到“怯场”不可怕
　　总有一些考生考试时“怯场”“晕场”，除了心理上的原因外，没有掌握科学的应试方法也是一个重要原因。命题专家认为难的题，考生从来也没有感觉到容易过，命题专家认为的那些低中档题，考生有的时候还是觉得很难，因此考生参加高考一定要有充分的准备。我们应该记住这样一条规律：“办法总比困难多”，这里说的办法还包括应试策略，包括解题方法和答题技巧。
锦囊八：题目答不完也能当状元
　　命题时对试卷的长度有一个限制：中等程度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷，这就是试卷的长度标准。为什么规定是中等程度以上的考生可以答完？这和录取率有关，就全国而言，平均录取率是50%，因此指标就设定在中等程度以上的考生。
　　有一个问题要提醒考生，没有做完是不是上线无望呢？不一定！第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见得总分不够；第二，“做完”与“做对”是两个概念，如果后面个别题目没做完，前面的题目正确率高，也完全可以得高分。例如在1999年高考中，陕西省理科状元数学就剩下一个多计算题没做，但仍能成为状元，原因就是做过的都基本上做到不失分。
　　锦囊九：争取一遍成功
　　一部分考生在规定的时间内答不完试题，特别是数学理综，在这种情况下，要不要抽出时间把前面的试题先检查一遍？多年的高考实践证明：许多考生在最后时段检查前面的试题过程中很难找到错误，因为在相对紧张的情况下，很难克服原来形成的定势思维，因此我们主张争取一遍成功，这样既提高了解题速度又能加强审题意识。
　　锦囊十：考砸一科后怕影响后面几科的考试怎么办？
　　考试结束后，考生们鱼贯而出，会看到有的考生兴高采烈，有的考生神情沮丧，甚至有可能止不住哭出来。这时考生不要与别人对答案，家长也尽量不要问，如果有人问考得如何，就告诉他“还行”就可以了。一是如果上门科目考得不错，于是忘乎所以容易产生松懈情绪，降低后续考试的动机水平和唤醒程度；二是如果感觉考得不好，与别人对答案不一致，会造成情绪低沉和焦虑。
　　此时最恰当的方法是马上将这门科目完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门科目的眷顾，并全面转入后一门科目的繁忙复习中，对上一科考试失利的考生来说，学会遗忘，并迅速把注意力转移到下一科上显得更为重要。