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[健康咨询] 潜伏危机!苹果长期这样吃小心会"中毒"

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少校

实名认证社区居民最爱沙发勋章职业沙发手灌水天才勋章灌水大王勋章灌水将军

发表于 2013-4-4 09:18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东东莞来自: 广东东莞
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7173276_004428541000_2.jpg 2127473_121204655162_2.jpg 7798543_165627247133_2.jpg
众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
苹果的潜在“中毒”危险:催红素增色
现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
食用苹果的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相
那么苹果表皮有蜡怎么办?

从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:
第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡。
这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。
第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡。
这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。
第三种则是工业蜡。
其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。

苹果颜色各异保健功效也不一样苹果颜色可以预示保健功效。比如:
红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;青苹果:更利于牙齿和骨骼强壮;
黄苹果:可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
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中校

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发表于 2013-4-4 09:29:54 | 显示全部楼层 来自 广东广州来自: 广东广州
不是吧
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少校

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发表于 2013-4-4 09:36:45 | 显示全部楼层 来自 福建泉州来自: 福建泉州
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★★摄影爱好者

社区居民实名认证灌水天才勋章

发表于 2013-4-4 10:08:33 | 显示全部楼层 来自 浙江宁波来自: 浙江宁波
第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡。

第三种则是工业蜡。
这种苹果为什么能在市场存在呢,监管不力,国人自灭国人,悲哀!!!!!!!!
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少尉

实名认证社区居民论坛鼓励勋章忠实会员勋章

发表于 2013-4-4 10:25:10 | 显示全部楼层 来自 广东东莞来自: 广东东莞
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军士长

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发表于 2013-4-4 10:25:16 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
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军士长

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发表于 2013-4-4 10:36:14 | 显示全部楼层 来自 北京来自: 北京
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上等兵

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发表于 2013-4-4 17:31:05 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
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