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[美容护肤] 哪 些 水 果 最 有 美 白 功 效

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少尉

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发表于 2013-7-4 17:35:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你美白不是问题。
  草莓——能增白和滋润保湿
  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
  另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
  现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
  经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
「真诚赞赏」
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少尉

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 楼主| 发表于 2013-7-4 17:35:25 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
西红柿——平衡皮肤的PH值,祛斑美白

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

  它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

  对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
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少尉

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 楼主| 发表于 2013-7-4 17:35:36 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
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少尉

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 楼主| 发表于 2013-7-4 17:35:47 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
 猕猴桃——消除雀斑和暗疮

  猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

  另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。
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上尉

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发表于 2013-7-4 17:42:38 | 显示全部楼层 来自 福建泉州来自: 福建泉州
女人的东东
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中尉

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发表于 2013-7-4 18:01:40 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州
现在都晒黑了,吃什么都没用
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★★摄影爱好者

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发表于 2013-7-4 18:05:29 | 显示全部楼层 来自 福建泉州来自: 福建泉州
不错
巴黎恋人婚纱摄影
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中尉

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发表于 2013-7-4 19:20:48 | 显示全部楼层 来自 广东来自: 广东
学习了
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中校

冲动是魔鬼!

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发表于 2013-7-4 20:49:45 | 显示全部楼层 来自 福建厦门来自: 福建厦门
不错
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中校

人能感动,就能幸福!

最爱沙发勋章社区居民社区明星勋章社区劳模勋章职业沙发手

发表于 2013-7-4 21:49:48 | 显示全部楼层 来自 福建厦门来自: 福建厦门
:哪 些 水 果 最 有 美 白 功 效?
只 要 人 人 都 献 出 一 点 爱 ! 世 界 将 变 成 美 好 明 天 !http://bbs.ctw.cn/attachment/photo/Mon_1306/1335_e6ea1370412200431a793468f7439.gif
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