胖GG，胖MM们，跟着华佗来减肥...

华佗显示 · 发表于 2013-11-6 16:25:59

论坛上的网友们，也许大家都知道华佗的胖是在全世界都有名的，不是数一就是数二的。曾经的我，根本不敢照镜子，害我把小车的倒车镜，摩托车的倒车镜都拆掉，看到自己的将军肚....泪奔中呀....
曾经的我，也尝试过多种锻炼方法：比如说跑步，比如说爬山，坚持了三年，效果不理想。三个月前去体检，也患了高血压，高血脂。这不，作为医生的我，也有点儿担心了。摆在我面前的是：肥胖，高血压，高血脂这三种影响身体健康的老大难问题，该如何来解决呢？服药+锻炼，拿自己作试验吧。
减肥的前提条件：
第一：戒掉不健康的生活方式，告别KTV，告别休闲吧，告别暴饮暴食，OK...
第二：去买辆好点儿的自行车，早晚各骑一个小时，而且要选择有点儿坡度的公路骑行。
第三：在锻炼的同时，也请你来华佗诊所，按照你的身体情况加服一些保健药物，毕竟肥胖之人，基本上都会有高血压，高血脂，高血糖。
第四：要有不怕苦的精神和毅力，每天坚持吧，同志们...
第五：如果有按照华佗的吩咐去做。瘦不下来，我等都拿来斩
上传华佗昨天和今天照的几张相片，让你们不要抱着怀疑的态度，跟着华佗来减肥，就是这么简单.....啦啦啦啦