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长汀论坛»长汀论坛 › ≡兴趣爱好≡ › 【医药卫生】 › 晚饭别吃太辣 影响睡眠！
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[卫生信息] 晚饭别吃太辣 影响睡眠！

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平平安安

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中校

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发表于 2013-11-24 20:47:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东深圳来自： 广东深圳
       初冬爱吃辣的人越来越多，火锅店、麻辣香锅店、川菜馆、湘菜馆等“重口味”餐厅一到晚上往往爆满。吃太辣容易使肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或者造成便秘、大便干燥等问题。晚上摄入大量辣椒、大蒜等辛辣食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。
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牧蚂人

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版主

生活随拍 吃喝玩乐版主

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发表于 2013-11-24 20:51:44 | 显示全部楼层 来自 广东东莞来自： 广东东莞
冇辣好像冇胃口！[s:213]
[fly] 牧蚂人祝坛友们2018阖家幸福！健康发财！[/fly]
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金孔明

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少校

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发表于 2013-11-24 20:57:18 | 显示全部楼层 来自 福建泉州来自： 福建泉州
看看
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梦和天使

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少校

实名认证社区居民最爱沙发勋章职业沙发手灌水天才勋章灌水大王勋章灌水将军
发表于 2013-11-25 00:14:13 | 显示全部楼层 来自 广东东莞来自： 广东东莞
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