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[卫生信息] 【如何拥有健康的血压】

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中校

发表于 2014-3-1 19:44:07 | 显示全部楼层 |阅读模式来自广东深圳来自：广东深圳

1.禁烟:别在家里吸烟，别让家人受到二手烟危害;
2.合理膳食:每天吃蔬菜，做饭少放盐，炒菜少放油，少吃内脏等脂肪含量高的食品;
3.增加运动:建议有规律地进行以下运动：散步、慢走、游泳，每周保持3次;
4.经常测量体重、腰围和血压，尤其控制体重。

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水娃

28 主题	4759 回帖	1万积分

上尉

发表于 2014-3-1 19:55:22 | 显示全部楼层来自广东来自：广东

啥风格uo

施主，莫挡住贫道轮回的路-- 团购上天堂票，数额有限，预购速度

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金孔明

47 主题	1万回帖	2万积分

少校

发表于 2014-3-1 20:00:58 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

好提示

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牧蚂人

6718 主题	12万回帖	14万积分

版主

生活随拍吃喝玩乐版主

发表于 2014-3-1 20:03:24 | 显示全部楼层来自广东东莞来自：广东东莞

感谢分享^_^

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同童

1165 主题	2万回帖	2万积分

少校

发表于 2014-3-2 00:24:23 | 显示全部楼层来自福建福州来自：福建福州

学习

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榕在想

163 主题	8432 回帖	2万积分

中校

发表于 2014-4-7 10:20:28 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

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