总以为开始减肥就应该放弃米饭的童鞋看过来

健康营养坊 · 发表于 2014-5-8 09:15:46

【健康小知识】总以为开始减肥就应该放弃米饭的童鞋看过来。其实，米饭才不是传说中肥胖的罪魁祸首。相反，米饭能够提供更多的饱腹感和更少的热量以及油脂。

与其“戒掉”米饭，不如放下手中的零食。忍不住贪嘴，就来一杯奶昔吧~~~

秋叶枫落 · 发表于 2014-5-8 09:30:31

[s:178]

丢丢 · 发表于 2014-5-8 10:41:08

是不是？

羊咯 · 发表于 2015-6-27 14:46:39

控制饮食结合运动才健康

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[丰胸美体] 总以为开始减肥就应该放弃米饭的童鞋看过来