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[卫生信息] 大暑养生——多食药粥

777 主题	2万回帖	2万积分

中校

发表于 2014-7-26 18:24:11 | 显示全部楼层 |阅读模式来自浙江温州来自：浙江温州

大暑时节，天气酷热，可以用粥来滋补身体。典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助您安度盛夏。药粥则适宜老人、儿童、脾胃功能虚弱者，大暑喝粥，可以放一些淮山、茯苓等药材，祛湿效果会更好。

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牧蚂人	+ 501	CTW有你更精彩 ^_^
日出.东方	+ 7	感谢分享

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日出.东方

3244 主题	25万回帖	27万积分

荣誉管理员

发表于 2014-7-26 18:35:13 | 显示全部楼层来自中国来自：中国

感谢分享

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老照片

17 主题	3814 回帖	3464 积分

中尉

发表于 2014-7-26 19:49:15 | 显示全部楼层来自广东广州来自：广东广州

顶上

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牧蚂人

6718 主题	12万回帖	14万积分

版主

生活随拍吃喝玩乐版主

发表于 2014-7-26 20:23:54 | 显示全部楼层来自广东东莞来自：广东东莞

CTW有你更精彩 ^_^

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曹红

19 主题	302 回帖	0 积分

中士

发表于 2014-7-26 20:29:34 | 显示全部楼层来自浙江杭州来自：浙江杭州

感谢分享！

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羊背人

13 主题	372 回帖	431 积分

上士

发表于 2014-7-26 21:05:18 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

谢谢了

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平凡的小草

10 主题	1108 回帖	0 积分

军士长

发表于 2014-8-23 09:34:35 | 显示全部楼层来自福建厦门来自：福建厦门

粥喜欢，养生

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