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[卫生信息] 【如何缓解眼疲劳】

1268 主题	1万回帖	1万积分

欢迎加关注，粉必回！！！

发表于 2015-11-9 10:22:36 | 显示全部楼层 |阅读模式来自福建厦门来自：福建厦门

【如何缓解眼疲劳】

①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

「真诚赞赏」

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1268 主题	1万回帖	1万积分

欢迎加关注，粉必回！！！

楼主| 发表于 2015-11-9 10:22:55 | 显示全部楼层来自福建厦门来自：福建厦门

没事做做吧~

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119 主题	5485 回帖	5097 积分

发表于 2015-11-9 10:41:30 | 显示全部楼层来自中国来自：中国

学习下试试看[s:161]

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52 主题	1万回帖	1万积分

发表于 2015-11-9 11:00:29 | 显示全部楼层来自中国来自：中国

哈哈有意思

销售大红袍正山小种糯米酒【176-0597-8035】

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飞快的跑跑

60 主题	9930 回帖	1万积分

发表于 2015-11-9 11:36:15 | 显示全部楼层来自福建龙岩来自：福建龙岩

使用[s:214]

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