鬼才知道，我受了多少罪，好苦，好累

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没时间去旅游，所以无聊，来发个帖子，没有什么目的，更不是打广告。纯粹消磨时间吧。
就说说我从去年六月份开始减肥锻炼说起吧。
从16年6月1日开始接触动感单车，锻炼一个月后，体重从175斤减到140斤。直到16年10月份之后，跑步机坏掉，动感单车坏掉，加上又比较忙，天气比较冷，就没有再锻炼了。
饮食也没有控制了。体重也从140斤，涨到了156斤。
直到一个月之前，才在淘宝网按揭了一个跑步机，才又开始正常的锻炼，每天上午和下午各跑步6公里。饮食基本上是没有怎么特意的控制。现在的体重是148斤。

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刚开始跑步的时候，跑3公里都快要我的老命了。跑步快一年了，这几天才能够坚持在跑步机上跑6公里，以每小时9公里的速度，消耗435卡，时间41分钟，路程6公里。
感觉不到怎么累就是了。

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这台被我跑坏掉的跑步机，现在就只能当作仰卧起坐的功能不使用了。

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这是一个月前在淘宝网按揭的跑步机。

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这是被踩坏掉的动感单车。中轴都被我踩断了，又买没有中轴，只能报废了。

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搞不明白，这么粗的中轴咋就会断呢？只能用质量来解释吧。

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这张是华佗本人上午跑完6公里之后的惨状，汗流夹背呀。

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来个近景，才看得到华佗流了多少汗，受了多少罪。

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好苦，好累，但也好快乐
锻炼，我体会最大的好处是，我之前感冒基本上要二年才能痊愈，现在感冒，只要服二天的药就可以了。
锻炼，现在去爬山，再也不会灿腿了，有种身轻如燕的感觉。
锻炼，让我有使不完的力气，有一次去旅游，在半路上汽车没油了。我一个人恁是推了10公里。
锻炼，现在让我再也不怕小车会陷入烂泥地里，1.5吨重的，只要双手稍微用力，一个人也可以抬起来了。

太阳与月亮

华佗显示:好苦，好累，但也好快乐
锻炼，我体会最大的好处是，我之前感冒基本上要二年才能痊愈，现在感冒，只要服二天的药就可以了。
锻炼，现在去爬山，再也不会灿腿了，有种身轻如燕的感觉。
锻炼，让我有使不完的力气，有一次去旅游，在半路上汽车没油了。我一个人恁是推了10公里。
锻炼 .. (2017-04-30 20:24)

有点吹牛逼了，1.5吨抬起来