“油中黄金”山茶油——宝宝健康成长小百科

花儿开一下

油中黄金

山茶油中不饱和脂肪酸高达91%--97%，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。山茶油营养丰富而被誉为“油中贵族”，也称为“脑黄金”对于婴幼儿的健康成长很有益处。

一、促进大脑发育，让孩子更聪明

医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。而山茶油中的亚油酸和亚麻酸的比例是最接近中国营养学会的推荐比例4:1，可提高孩子的视觉发育和认知能力的发展，对提高宝宝智力非常有帮助。

二、营养丰富，提高宝宝免疫力

茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质，不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高免疫力！

三、调理肠胃，让宝宝吃的健康

宝宝1岁后开始接触烹饪的食物，由于宝宝消化系统不成熟，吃难消化的油脂容易消化不良，而易消化、高营养的山茶油就比较合适了，不仅口味清香，不油腻，能大大促进婴幼儿的食欲。有些肠胃不好或消化不好的孩子，食用茶油一段时间，可以调理肠胃，促进消化，让孩子吃饭更香，吸收更好。

四、促进宝宝身体发育

山茶油是最近于人奶的自然脂肪，所含营养比例很适合宝宝，可以更好的促进宝宝的身体发育。

五、山茶油不仅可以作为婴幼儿日常食用油，作为外用依然有诸多益处。

1、宝宝洗完澡后，可以直接用茶油涂在全身，有助于滋养皮肤，形成有效保护层。

2、安全有效绿色的对抗红屁屁和湿疹的良药。婴幼儿的红屁屁及湿疹，可以直接涂抹在皮肤患病处，山茶油吸收快、不油腻，能有效达到消毒杀菌的效果，

3、可以活血化瘀和消肿消，在宝宝摔伤碰伤的第一时间得到有效保护。

4、季节更替，孩子容易上火，特别是嘴唇干裂的时候可以直接涂抹山茶油。

5、可以有效的去除宝宝头上从母体带出来的胎脂，用茶油涂抹在宝宝头上，过十分钟后用手轻轻搓，胎脂就可脱落，因茶油涂抹后宝宝头发比较油腻，再用清水将头发洗干净。

明煜春

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