“刘畊宏女孩”看过来，这样吃更瘦“亿”点点！

花儿开一下

有人说，世上的人可以分为两种

——健身的，和不健身的。

最近朋友圈里突然出现大量的「刘畊宏女孩」，

年龄从20岁到50岁，

地域横跨北上广和全国小县城，

背后似乎有一股神秘力量……

作为一个名副其实的运动绝缘体

我不想每晚都大汗淋漓

可是刘畊宏他对我说加油哎……

《本草纲目》的音乐一响

自然是要跳起来的！

但是！

刘畊宏女孩们~

合理饮食加科学锻炼

才能收获真正健康的瘦身效果

合理饮食方案请回看

公众号“沈郎乡”——

《如何平衡膳食？16组数字助你吃出健康！》

建议食用沈郎乡有机山茶油辅助健身

山茶油辅助健身的原理

茶油的减肥作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的单不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会像一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。

茶油不仅自身不在内脏及皮下沉积，而且能够有效清除体内多余脂肪和有害物质，所以吃茶油可避免发胖。

在医学上，茶油用于辅助治疗肥胖症。吃茶油减肥不费力效果好，肥胖者再也不用像以前那样忌口。

     

减肥一定要科学减肥，不可盲目的乱减一通。

——节选自公众号“中国油茶”《减肥要讲科学，吃茶油最有道理》

【好物推荐】

一顿饭香不香，还是得看油~

沈郎乡有机山茶油

源自中国油茶之乡

现代技术与古法工艺的结合

营养丰富、滴滴醇香

自带清香的山茶油充分激发出食材的鲜味

让食物在唇齿间爆发二重鲜

趁热吃，更满足

刘畊宏女孩们

同样挥汗锻炼却比同伴更瘦“亿”点点

沈郎山有机山茶油满足你的小心机！

今天你《本草纲目》了吗？