流感、诺如来袭,当心!当心!

狭缝求生室

流感

诺如

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近日，上海市青浦区某所小学因流感发布《告学生家长书——紧急停课通知》 。

如今正是春季传染病多发季节，甲流、诺如病毒等易在学生中流传。

2月21日，据“上海发布”微信公众号消息，上海市疾控中心介绍，幼儿园、学校是人员集中、密度比较大的场所之一，有限的教室空间、学生间玩耍嬉戏互相接触频繁等，都极易造成病原的传播。一旦没有及时采取控制措施，更是极易造成传染病聚集性疫情。开学以来往往也是春季传染病高发期，家长、学校、孩子们不能松懈。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期：1-3天。常见的临床表现：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。

目前，引起流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

流行期是12月至次年的3月，暴发疫情主要集中发生在冬春季节，且我区多数聚集性疫情发生在学校和幼托机构。

「流感防御」

（1）学生们和老师们应保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻。勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。均衡饮食，适量运动，保证充足休息。避免近距离接触流感样症状（发热≥38°，伴咳嗽或咽痛）的患者。流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。病情如出现进行性加重，尽快前往医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

（2）学校应做好晨检，做好隔离与通风

加强校内晨检和全日观察。

对于出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状的学生，应及时居家，并严格按照复课标准返校。加强教室、楼道的开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟。如近期有班级发生聚集性疫情，学校应取消所有集体活动。

（3）接种流感疫苗是预防和控制流感最有效的措施

由于流感疫苗所含成分会因当年流行优势株的不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。进行流感疫苗预防接种，可以降低接种者感染流感的风险或者减轻流感症状。幼托机构、中小学校的教师和学生是优先推荐接种流感疫苗的人群。

最后划重点：患流感后，如发现病情加重，应及时就医，在医生的指导下使用抗流感病毒药物，早期尤其是发病48小时之内，用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。

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福建省现已进入诺如发病高峰期，我们一起了解下诺如相关知识。

01什么是诺如病毒？

诺如病毒又称诺瓦克病毒，常引致急性肠胃炎，亦是食物中毒的常见成因，通常与食用未经煮熟的贝壳类海产有关。该病毒具有感染剂量低、环境抵抗力强、传播途径多样等特点，因此很容易在人群间造成传播，其主要感染对象是成人及学龄儿童。诺如病毒感染全年均可发生，寒冷季节高发，我省目前已进入发病高峰期，常在学校、幼儿园、医院、养老院、工厂等人群聚集场所发生暴发疫情。02诺如病毒病发病症状

诺如病毒病一般为急性起病，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。多次腹泻时，为防止脱水和电解质失衡，一般采用口服方式进行补液，症状严重时应前往医院治疗。
03诺如病毒传播途径

诺如病毒主要通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境而传播，也可以通过被污染的食物和水传播。牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。
04如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒变异性强，目前尚无稳定可供大规模人群接种的疫苗，故平时需注意做好防护：

1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
2.注意饮食卫生，不喝生水，生熟食分开处理，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
3.少去人群聚集的场所，必须前往时，戴好口罩。
如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等应进行消毒，最常用的是含氯消毒剂（酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效）。

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来   源：澎湃新闻、福建疾控

编   辑：江晓金

审   核：陈慧连 曾宪竹

监   制：丘政福 刘远程

总监制：罗海铃 汤金水



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（底部配图来自摄影师：李艺爽、张平、中国结、修松）