汀濯湖
发表于 2012-6-24 20:13:00
如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
汀濯湖
发表于 2012-6-24 20:13:15
谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈 妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！
汀濯湖
发表于 2012-6-24 20:13:29
保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
汀濯湖
发表于 2012-6-24 20:13:45
如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
汀濯湖
发表于 2012-6-24 20:14:00
月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
无奈的长汀
发表于 2012-6-24 20:38:24
看看，以后用得着。
般若心扉
发表于 2012-6-26 00:47:23
有钱
般若心扉
发表于 2012-6-26 00:47:29
就顶
般若心扉
发表于 2012-6-26 00:47:36
没钱
般若心扉
发表于 2012-6-26 00:47:56
没钱钱
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