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发表于 2008-5-3 02:42:52
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来自 福建泉州来自: 福建泉州
十二、 饭类
1、 蜜汁八宝饭
原料:糯米、白糖、猪油、开水、豆沙陷,桂花、蜜枣。
做法:将糯米蒸熟后,与白糖、猪油和开水和匀;蜜枣等放入碗内时,排列成图案。中间豆
沙及桂花,再铺上糯米饭,塌平,上笼蒸一小时,食时铲出。
2、神农八宝饭
原料:糯米、红豆、红枣、莲子、苡仁、黑芝麻、桔饼、枸杞、白糖、猪油。
制法:糯米、红豆、红枣洗净,开水泡20分钟,用碗一只,抹上层猪油,将糯米蒸熟,再加入其原料蒸一刻钟即成。
3、美味拌饭
长豆角(也称豇豆)洗净,切成2-3CM的段,同时开始煮适量饭;叉烧和萝卜干切成小丁(一般用的是腊肉,腊肠,因为它们本身的油若是浸入饭中,会更香);放适量油(太多感觉会腻,太少又会不好吃),盐(需要多些)将豆角炒一会,再盖锅盖加水闷煮,至豆角软熟,也入了味;再将叉烧和萝卜丁加入豆角拌炒,加鸡精或生抽,使味道更鲜美;将煮好的米饭与菜搅拌均匀,即可食用~
4、腊味煲仔饭
选择自己喜欢的腊味,最好有3种,这样口味才不会单调.腊肠腊肉切薄片,腊鸭切块,姜切丝.米和水的比例1:1.5最好.煲底要先抹一层油,这[样,你喜爱的饭焦才会生成,也不那么容易粘底.然后倒入米和水,开到最大火一直烧到水滚,滚到水开始收,米饭表面出现蜂窝状的时候就可以倒腊味下去;倒入腊味之后,快速打一个蛋下去,然后马上盖上煲盖,转小火烧5分钟左右后熄火,关键时刻来了,用煲仔的热度焖饭焖15分钟,中间千万不要忍不住好奇和馋虫去揭盖.夹生时,再放到火上小火2分钟,再焖10分钟,就可以挽救。水开后放多点油,一点盐把菜放下去灼软就可以了。5、打开煲盖,淋上酱油,就可以吃了。但我喜欢打完蛋后放,这样酱油都渗到饭里了,香啊
5、紫菜包饭
配料:温米饭一小锅可以大米糯米等掺着煮吃起来 会更香)韩国紫菜若干张。香肠、胡萝卜条、鸡蛋若干。少许的盐,白芝麻,芝麻油。
操作:首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油,用手搅拌均匀了放在一边晾着。蛋打散后加少许盐调味入平底锅中,煎成蛋皮后切作长条,趁油锅还热把切成条的火腿和胡萝卜炒一炒,一定要注意火候不要焦了也不要硬邦邦的没有熟。拿出两张紫菜细细铺好,米饭倒在上面,倒上四分之三用手弄散铺满紫菜的四分之三的每个角落,不要太用力,然后放上鸡蛋条胡萝卜条火腿条菠菜等。把紫菜卷起来,一定要卷紧。如果卷不紧切的时候就会松散开来。 最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。
6、菠萝饭
首先炒一些喜欢吃的扬州饭准备,也就是在饭里随便炒点火腿肠\\红萝卜\\玉米\\香肠等,随自己爱好了.然后在菠萝上面切掉一块,不要切得太厚啊,要看起来像个盖子,再用勺子把里面的菠萝肉挖出来用盐水泡泡当零食吃啊,再把炒饭倒在里面,盖上切下的盖子.最后把装有饭的菠萝放入碟子在锅内蒸上8分钟就好. 呵呵,这样吃法肉和皮都没浪费.真的好香.
7、菜饭
做法一:香菇,竹笋,豆腐皮,芋头块儿,牛蒡,胡萝卜,等等,什么菜几乎都可以。先把米洗好,然后把菜放进去,当然要切成小块,然后加入要按下面的顺序,糖,鸡精,料理酒,酱油,色拉油,稍许的盐,所有的这些调料要比平时做米饭放水的量少一些,因为不光是米饭,还有菜,菜不吸水的,然后就是煲饭。起油锅,下青菜同炒,然后加腊肠翻炒。倒入米,加水,加盐,再放点油,烧至水干饭熟再翻炒拌匀。可按照自己的口味加点盐和油,即可起锅。
做法二:青菜饭(那种绿色的小棵的青菜)瘦肉切成丝或末,加料酒味精调好。姜丝和葱爆香,放少许肉末翻炒(肉要炒熟也可加少许火腿肠),放入切好的青菜炒一会(炒到半生不熟最好),加少许盐。等电饭煲里的饭快烧熟的时候,把炒好的肉菜倒进去,拌匀,盖上,继续。熟了之后加盐,味精。也可以用卷心菜,大白菜等。
做法三:土豆饭 肉丝或者火腿肠炒熟。土豆切丁,可稍加盐水水煮熟(适合口味清淡者),或者油锅炒熟 电饭煲里饭快熟时倒入拌匀,加味料。OK。
做法四:还有最懒的做法:米,盐,土豆丁,一古脑放入电饭煲,饭熟加味料,OK。
别小看哦,吃起来很香,特别是土豆,大块点的咬进去有甜甜的味道呢……口水ing
做法五:上海菜饭
青菜用青江菜。肉,首选咸肉,次选火腿,三选中国广式香肠。米要有些粘性的米,不要泰国香米和糙米,肉的比例大约是三杯米一杯肉,肉食动物多放些。炒锅素油炒青菜,就用平时炒同样多量的菜的油和盐就好,炒到叶子刚有熟绿色,梗子还是生的就下淘好的米和咸肉,跟米一起下的水就用平时煮那么多米饭的水,大火烧滚,中火涨干,小火焖熟。中间可以翻一到两次,用电饭煲的,青菜炒好后倒进锅里,加上咸肉、米、水,跳闸就能吃了。
3、菜切碎后 起个油锅炒一下 还可以泡几片香菇 也切碎了 一切炒一下。米 和 咸肉 一同放入电饭锅 (我喜欢用腊肠 作出来更香)讲炒好的菜和香菇 一起放入电饭锅 跳闸后 加少许盐和味精 搅拌一下 再闷个5-10分钟
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