55位高考尖子生最后复习冲刺秘笈

梦幻之乡

　　北京高考理科最高分考生 林茜

　　我就说说我的特点吧，不一定是经验，我是晚上睡得挺早，高三的时候我10点半就睡了，高一高二的时候9点多就睡了，早上也起得挺晚，6点50分才起。我觉得休息挺重要，我休息的时间比较长，就让我上课的时候非常认真的听，下课之后效率很高，就去完成这些作业，而且我住在学校里，就不会上网，不会看电视，比较专一做一些事情，我觉得专一的时候就有事半功倍的效果吧。

　　还有，我觉得我可能是挺听话的孩子，因为我们学校老师找的卷子都是非常经典的东西，我就很认真的去做，有时候会做两、三遍，我觉得把老师给我的东西牢牢掌握住，这个很重要。

　　我觉得肯定要做题，但是要不要成海就要商榷一下，如果题海的话就有很多是大量重复的，是一种浪费，而且你做的不是经典题的话有可能有误导，所以我觉得还是要选取其精华。

　　因为我觉得强势的学科就是在最后的时候，比如说如果是英语这样的东西，它可能不太容易，就是在短时间内你能再提高，尤其是当你已经比如说达到145分，你再往上高一分都很难的，所以强势学科每天少花一些时间，比如半个小时给它熟练一下，保持一个状态就比较好。如果一个弱的学科，临近高考三个月这样子，就要加紧看一看，尤其是理科多做一些题会有一些功效，做经典的题目，回顾一下从前做错的题目会有很大提高的。

　　我很喜欢平时写一点什么东西，我的文章也发表过，也得过奖，这个刚才已经提到过了。还有我很喜欢游泳，还有羽毛球，我们学校有一个非常棒的游泳馆，各个球类也有非常好的场地，给我们提供了非常好的条件，因为我一直在学校待着，也可以有适量的运动。

　　我觉得这些东西可以打开你的视野，我以前还在辅仁大学做过义工，我还听一些大师的演讲我都一句一句记下来，让我印象非常深，而且还参加一些其他的活动，开拓眼界，也会交到非常好的朋友，我觉得学生不应该只有学习。

　　高三在我最忙的时候，在联赛和期中考试几乎同时进行的时候我每天都去游泳，打羽毛球。

　　与父母交流我觉得挺重要一件事就是沟通，很多事情说出来就不再是问题了，这点我们做得比较好，因为我爸爸妈妈不是把我当成一个女儿，把我当成朋友，然后他们会和我很平等的商量很多事情，包括家里的一些事情，我们会很平等地去讨论，我有很多事情也非常愿意告诉他们，我觉得我跟他们之间感觉没有秘密，我的什么东西都是开放的，我的东西没有锁，他们也不会看，很尊重我，我觉得这就是一个很好的沟通环境，然后我住校其实也是他们的决定，就是我们最后共同决定的，因为他们觉得孩子长大了，应该除了学习之外有一个独立的人格，应该懂得要靠自己，很多事情都要靠自己，因为将来不可能永远在爸爸妈妈的羽翼下面，我觉得他们真是非常明智的决定，因为很多家长不会狠心把孩子扔在学校里面(笑)。后来我在学校住了四年，但是他们对我的关爱一点没有减少，我们会在周末的时候家庭聚餐，聊很多事情，所以我觉得我的爸爸妈妈是非常开明，非常智慧的家长。

　　我觉得首先就是要立足基础一点东西，我在高考之前把我物理课本看了一遍，然后把我物理老师讲的笔记看了一遍，我还把从前做错物理所有的题重新做了一遍，不一定多难，但是我觉得每一道难题都是好多小题一点点拼凑起来的，所以我觉得不应该好高骛远，把眼前的那些小事做好，物理我觉得是比较细的一个学科。

　　其实我刚开始生物也不好，后来我们老师说要认真读书，因为书上有很多话都可能变成考点，所以我就把那三本书真的认真读了，而且不只读一遍，有很多重要的东西都背下来了，而且我做过一些总结，有些比如说光合作用发现的那些有好多发现人，它是一步一步发现的，这个虽然不一定是一个考点，但是我觉得在复习的时候是没有重点的，所有都要看到，所以我就把发现的这些人按照年代一点一点记下来，我就总结出来那么十几页的东西，我就看我总结的那些东西就可以了。

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　　广东地理五科状元 廖丽嘉

　　地理五科状元廖丽嘉

　　“潮女”会跳街舞不偏科

　　地理五科总分：669

　　毕业学校：广雅中学

　　提前批志愿：香港中文大学

　　指甲尖尖绣着花、一头长发披于肩、白色高跟鞋仪态万千……这位打扮入时的“潮女”就是地理五科总分状元廖丽嘉，669分！消息传出前她在清远出游并准备参加街舞表演，晚上8时20分，在校长老师以及一众记者的期盼下终于赶到了广雅中学。

　　昨日下午，妈妈廖女士接到语文老师打来的祝贺电话，第一反应是“你是谁啊？是不是骗子啊，”确认后激动得大哭起来。

　　“得了状元有点意外啊，但是曾经想过有这个可能！” 还在清远的廖丽嘉在电话中激动地对记者说。“我的一模二模都不是考得很好，一模只考了618分，大概排在30、40名吧，二模才考了500多分，考试之前还有点害怕呢，特别吃了一颗老师给的“广雅魔丸”(普通糖果而已)。”她告诉记者，考得好最重要的原因一是因为平时积累，二是考试时细心和镇定，不偏科也是原因之一。

　　“报志愿时妈妈一直劝我留在广州，但我非常喜欢上海和香港这两个很国际化的地方，觉得不报就成了终身遗憾了。如果香港中文大学能够提供全额奖学金自己一定会在那边就读。”

　　廖丽嘉告诉自己，喜欢读地理是因为爱旅游，小时候桂林、海南、清远等地都去过，“高考后我好想去欧洲啊，特别希望到法国、意大利等一些地方看看那些美丽的宫殿群呢。”

　　“如果说谁给我影响最深，我想就是爸爸吧。”廖丽嘉说。“经常深夜在灯下读书的爸爸给我很大的感染。”所以自小学开始她就找书看。从《红楼梦》、毛泽东选集，到西方名著《呼啸山庄》、《简爱》、都是她最爱追捧的书籍，“说句不好听的，我蹲在厕所手中都要带份报纸呢。”

　　老师点评：“她动如脱兔，静如处子。”据班主任兼语文老师温媛说，不像其他死记硬背的孩子，廖丽嘉喜欢唱歌跳舞，在学习之外文艺更有所长，“在广雅中学的艺术节上，她策划和表演的舞蹈《如火的青春》就都曾经拿过学校的二等奖。

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　　06安徽高考文科状元曹姗

　　来自：合肥一中高三(14)班

　　高考总成绩：678分

　　高考单科成绩：语文134分，数学136分，英语142分，文科综合266分。

　　兴趣爱好：国际象棋、足球、超女

　　“我才刚刚知道没多久呢，你们怎么也都知道了。”昨天下午，面对出现在眼前的各家媒体记者以及他们手中的照相机、摄像机、话筒，乖乖女孩曹姗显得多少有点不知所措， 妈妈更是笑眯眯地躲到了镜头的后面。直到说到了高考的分数，曹姗才调皮地吐了吐舌头说： “整个中午我都很紧张，就跑出去玩了，跟初中同学一起逛街，后来妈妈打电话告诉我查168知道了高考分数是678分、并且很可能是安徽的高考文科状元时，我根本不相信，以为她在跟我开玩笑呢！她讲了好多遍我才相信是真的，长长地舒了一口气，开心地给班主任夏老师打了个电话。”曹姗笑着说。

　　如愿以偿上北大

　　“我当时预估的分数没有这么高，只有660分，语文和文科综合分别少估了10分，选择的是北大光华学院的志愿，但填报的时候真是有些犹豫，怕自己考不上。”曹姗实话实说。

　　她的妈妈告诉记者，在曹姗上高二的时候，得到过一个去北大参加自主招生考试的机会，当时安徽省总共有6名考生进入面试阶段，最后2个人被录取，曹姗是第三名，遗憾出局。那一次与北大的“擦肩而过”，不但没让曹姗气馁，反而让她坚定了考北大的信心。“那次从北京带回来的资料中，有一份北大的挂历，曹姗就把挂历一直挂在写字台前，并且表示‘看一眼就激励自己一次’。我想，她能取得今天的好成绩，跟她遭遇失利不轻易放弃、坚持到底，是有很大关系的。”曹姗的妈妈说。

　　明确目标制定计划

　　总结曹姗成功的学习经验，曹姗的妈妈和班主任老师都认为，她是一个目标明确的孩子，学习起来很有计划，善于总结，并且贵在坚持。

　　曹姗告诉记者，由于她的家住得比较远，在葛大店那边，为了上学方便，她初中的时候是和爷爷奶奶一起住的，到了高中，又在合肥一中附近租了房子，由外公外婆照顾生活，学习上主要靠自己，没有请过家教。

　　“上42中的时候，目标就是考上一中；上了一中以后，目标就是上北大。”曹姗始终明确自己奋斗的方向。从初中开始，她就把每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。“这个习惯坚持了6年，很有用，而且让我每天都有成就感。”曹姗说，“除此之外，我还比较注意总结，考得好考得不好都会总结一下。文科的东西要反复才能加深印象，我记忆力也不算太好，就一遍一遍反复。比如高三的时候，历史书就背了七八遍吧。”

　　“刻苦是必须的，方法也很重要！”曹姗的班主任夏老师说，曹姗在高一的时候，成绩并不突出，直到高二进入文科班，从第一次考试开始就遥遥领先，以后几乎没考过第二，而且她通常要比第二名高出30分以上。夏老师认为，曹姗能取得这样的好成绩，除了刻苦努力外，还得益于善于与同学交流，“她对同学很大方，别人问她问题，她从不怕耽误时间，总是耐心细致地回答，其实，她帮别人解答问题的过程，也是她自己深入思考、理清思路的过程！”

　　爱看足球喜欢超女

　　“念书之余，我有很多爱好，喜欢下国际象棋，还得过合肥市的奖，不过上高中以后就不下了；喜欢听音乐，欧美的中文的都喜欢，超女中最喜欢周笔畅；还有，我喜欢看足球，最喜欢西班牙队。总之，我从来不会觉得没事可做！”曹姗表示。

　　说到自己的看球史，这个1988年出生的女孩开始滔滔不绝：1997年伊朗队和中国队踢了一个4比1一个4比2，从那开始，我就看足球了，那时候我才上小学。今年世界杯正好在高考考完以后开幕，我能看的都看了……爸爸用“看到劳尔就跳”来形容自己的球迷女儿，并且奉上了一段“插曲”：“1998年世界杯决赛那场，曹姗非要我们凌晨三点喊她起来看比赛，当时她年纪那么小，我们都没叫她，第二天一早起来，可不得了了，她居然气得不去上学了，后来我给她买了一只新钢笔，才总算哄好了她……”

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　　2006年北京高考文科状 何旋

　　学习还是心态，学习方法肯定各有一套，每个人都有每个人的学习方法，但是心态特别重要，天天要保持一个快乐的心态，我就是一个特别爱笑的人，天天快乐，让自己每天都是有一个非常好的心情，能投入更多的学习中去。

　　硬件上保持一个规律的生活，高考是早晨9点钟开始，我早晨9点就进入学习的状态，下午3点钟开始，我就3点钟进入状态。比如高考的时候，我需要10点半睡，我平时也就10点半睡。高考需要7点半起，我平时就7点半起。在高考之前的两个礼拜调整一下自己的心态。其实我觉得软件就是跟同学和老师多一些沟通，多一些交流，把自己的心里压力释放出来。就跟朋友们在一起的时候总能找到很多笑声，大家在一块儿真是把所有的烦恼都能忘却。

　　我觉得我的时间不能说很规律地分配，因为毕竟无论是我上学还是出去旅游，还是在学习负担很重的时候就打开电视看世界杯，这不太现实。但是一些假期里我会经常出去旅游，或者是“五一”长假，哪怕周末都会去北京周边的一些地方玩一玩。其实体育节目我都比较喜欢看，一般会在晚上看看体育新闻，增长一下各方面的知识。比如这两天世界杯的时候，我晚上有时候就会看，会选择一些自己比较喜欢的体育比赛来看。

　　我记得高考之前，大概还有一个多礼拜的时候，吴老师就跟我们开了一个小小的叫“送别会”也好，还是大家在一起是一说的“谈心会”也好，开的一个会。其实二中的老师特别注重跟同学的沟通，二中的人文关怀也非常好，所以同学和老师之间的关系也处得非常好。

　　我记得那堂课上，当时同学们也是把自己一些心里话跟老师说，老师也特别衷心祝愿我们考好。我印象特别特别深的是当时有一个孩子是平时比较淘气，但人非常好，他上课比较淘气，有时会在课上制造一些小小的插曲。他当时举手说，吴老师，可能这一年多来我一直都给您制造一些麻烦，还请您不要介意，还请您海涵。当时吴老师就说“没事，没事”，吴老师说“我非常爱你们，非常支持你们，你们走进考场我会做你们坚强的后盾，你们走出考场，会做你们非常好的朋友”。当时我特别感动，因为这个孩子其实挺淘气的，他当时也很诚恳地跟老师说，老师也能特别宽容、特别爱护孩子，这是一个很不容易的事情。我觉得师生之间的沟通，其实是保证一个学校或者是一个集体有一个很好的氛围、一个很好成绩的重要的保证。

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　　广西06理科状元陈亚玲

　　“从小学开始，只要做完了作业，就开心地去玩，爸爸、妈妈也不会过多的干涉，我爱好相当广泛，唱歌、跳舞、打乒乓球、画画、书法、上网等都爱好，但都是“半斤八两”，没有拿过什么大奖，而学习也跟爱好一样，喜欢自己独立思考和完成，一般情况下，我的作业基本是在学校里完成。所以说，爸爸、妈妈也很放心我的学习。”

　　正是一位这样的学生--陈亚玲，在今年广西的高考中，以原始分(成绩分)684分，加上参加奥赛奖附加分20分，总分704分，成为今年广西的理科状元。

　　在采访陈亚玲时，她回学校领取高中毕业证和高考成绩单，初次见面，活泼开朗的她给记者留下了深刻的印象。在柳州高中奥赛班就读的陈亚玲，果然不负众望。在广西高考分数即将公布前，同学和班主任猜她可能是广西状元，陈亚玲还专门问了班主任：这是真的吗？后来得到保送学校--北大传来的准确信息，陈亚玲是广西高考理科状元！

　　这时正在桂林老家的陈亚玲听到这个消息，第一的反应就是自己原来估分是670分左右，如果高考分684分就是状元了，按原来自己估算起码要达到690分才有可能成为状元，这是意料之外，所以她说是自己考试可能比别的同学发挥正常一点，幸运地碰上了。

　　陈亚玲的高考成绩分是684分，其中语文123分，数学132分，英语144分，理综285分，说起自己这次高考，陈亚玲说，考第一科语文时，还真是确得不甚理想，当大家考完出来后，都说题目有点偏，自己觉得没有什么了，既然大家都这样，不要计较，就这样，她又放开心地投入第二科考试，后来觉得一科一科都比较顺手了，考完试后，根本不去想考试结果，就回老家桂林看望爷爷、奶奶。她还说，其实自己高考前还是有一定压力的，在高三第一学期，由于要参加全国化学奥赛，基本上很少时间复习，当奥赛获得广西第一名、全国二等奖，并获北京大学保送资格，后来在高考前，学校进行了4次模拟考试，原来自己成绩一直在年级前三名的，第一次模拟考竟排在20位了，给了重重的一次“打击”，第二次排在第九位，第三次排在第一位，最后一次排在第二位，面对自己这样的情况，干脆什么都不想，以平常心去考就得了，因为自己虽然得了保送，但还是要考验自己10多年来的成果。

　　据记者了解，其实陈亚玲取得今天的成绩也不是偶然性，她小学是在柳州市柳石路第二小学读的，初中是在柳州市第十三中学(也称柳州市第一外国语学校)就读，当年她的中考成绩也考得不俗，与当年柳州市中考状元仅差9分，这次获得高考状元，又是情理之中。陈亚玲还谈了自己的学习体会：学习关键要靠自己，不必要像现在社会流行从小学就要找名校，其实每所学校的老师都有能力教好你，就看你怎么学，学得怎么样。她的班主任曾晶老师对记者说，陈亚玲是一个学习效率比较高的学生之一，由于她父母不在柳州，现双双在广州工作，她读高中时一直是住在学校，她性格开朗、稳重、有主见，学习和生活都不用让人担心，这可能与她长期住校的原因有关，她心态又比较好，如在模拟考考得不理想时，很快就恢复了自己的个性。

　　刚满18岁的陈亚玲，还是一名光荣的预备党员，她的入党介绍人--柳州高中副校长韦振益评价：陈亚玲思想进步，其父亲是军人，母亲是医生，这样的家庭造就了她的良好学习习惯，学习方式方法与柳州高中的特色教学--自主研究学习融合在一起，如鱼得水一样，她终于实现了自己的夙愿。

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　　06年海南文科第一名 叶婧

　　今年高考文科第一名叶婧，海南中学高三(15)班学生，总分882分，其中语文787分，数学882分，外语799分，文科综合841分。

　　考前去看《达芬奇密码》

　　喜欢听邓丽君的歌

　　18岁的叶婧是土生土长的海南女孩，长得玲珑娇俏，说起话来有条有理，充满自信，一双明亮的眼睛使她的整个面孔非常生动。叶婧的视力在全班算最好的，虽然学习努力，她却一直未近视。

　　叶婧的闺房里充满了生活情趣，与一般小姑娘一样，墙上贴着诸多美女图片，床前摆着如一只手掌般的个性沙发，上面放有一只粉红色的毛毛虫。与一般少女的闺房不同的是，叶婧的房间内整整一面墙被辟为书架，地上也堆有很多书，写字台上摆着文学名著，书架上摆着音乐磁带，墙上还贴有几张中国地形图。

　　叶婧认为自己属外向性格，她喜欢自己这种性格，认为自己能够主动与别人交流。激烈的学习生活中，叶婧用看电影、听音乐来调节情绪，她喜欢一些老歌，喜欢听邓丽君的歌。在高考前，她没忘记去看《达芬奇密码》。

　　2004年开始在博客上写东西

　　叶婧是26日中午13：30左右在网上查到自己的高考分数的，她一遍遍地点击着自己的成绩网页，根据换算，结果总是“1”。与亲人们的激动相比，叶婧的心情比较平静。在高考前的模拟考试中，她多次排全班第一。

　　但叶婧说，自己的学习过程并非一帆风顺，她初中时成绩不好，通过择校上了海中，到海中后，她以考上北京大学为目标，经历了很多波折和辛酸。在高考前，叶婧为自己订了周密的复习计划，把学习中的大任务分解成小任务，每一天都有具体的目标和任务。这样一天一天地来，到高考前一天，她把所有的计划都完成了。

　　叶婧分析自己的学习经验是：天下没有免费的午餐，勤奋是胜利的前提；不能一味埋头学习，还要留出时间去思考。

　　叶婧还说，每天扎在题海里效果并不好，要把握好度。她不喜欢熬夜学习，晚上最晚学习到11：30。平时，她特别喜欢动笔写文章，从2004年她便开始在个人博客上写东西。今年的高考作文，她是从猎人的角度写的，题目是《认识自己把握自己》。

　　叶婧一再说，自己在学习上绝对不是“一条道走到黑”的人，她喜欢尝试多种学习方法，在遇到困扰时，老师总是及时伸出援手。“我此时最感谢的是我的老师们，假如没有老师们的关心和鼓励，我不会有今天。”叶婧很动情。

　　客厅墙壁边都码着厚厚的书

　　叶妈妈属于甘作子女后盾的慈祥母亲，每当摄影记者举起镜头时，她总是悄悄闪开。只有叶婧知道母亲为自己付出了多少心血。从小到大，父母从不干涉自己的选择。

　　“她真的很不容易。”叶婧妈妈最心疼的是女儿太瘦了。特别是上高三后，叶婧瘦了好多。有人安慰说，考上大学后学业轻松，叶婧或者会胖起来，但叶婧妈妈以肯定的语气说，她很难胖起来的，从小到大，叶婧一向对自己要求严格，她总是要努力实现目标。在三亚一中上初中时，叶婧在写字台前写了一条标语“我一定要考上海中”，这个目标果然实现了。到海中后，她又树立起考北大的目标，而今，这一愿望已算基本实现。

　　叶婧的父亲是律师，在听到女儿的报喜电话后，他显得很平静。叶婧说，冷静是爸爸一贯的风格。

　　叶婧妈妈对记者说，很多家长为子女迷恋网络而头痛，他们从不担心这事，早在叶婧上小学三年级时，便为她买了电脑，可她很自觉，上网一般是为学习知识。

　　记者在叶家注意到，这个家里书籍很多，各个房间均有书架，连客厅的墙壁边都码着厚厚的一堆书。

　　曾多次从北大经过而不入

　　记者从叶家了解到，早在海南建省前，叶婧有个表舅曾以海南状元的身份从文昌中学考上北京大学。这位在上海工作的表舅成为叶婧的好榜样。

　　叶婧对记者说了一件非常有趣的事，她曾多次跟随爸爸去北京玩，多次从北京大学门口经过，爸爸有好几次想带她去北大校园内看看，她却一直拒绝了。她分析自己的心理状态有“近乡情更怯”的感觉，越是憧憬，就越想与之保持“距离美”。可能她早已预料到，自己总有一天会以北京大学新生的身份迈进这所国人景仰的高校。

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　　选择题做完就填答题卡

　　王妮丽(毕业于华师一附中，去年高考以583分考入华中农业大学生物学基地班)

　　为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

　　去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。

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　　考英语前看资料转换思维

　　马钦(毕业于华师一附中，去年高考以571分考入武汉大学建筑学专业)

　　原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为有太多亲友打电话慰问。建议亲友最好在考试结束后慰问。

　　考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。

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　　遇事都往好处想

　　单博(毕业于华师一附中，去年高考以644分考入人民大学财政金融学院)

　　考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。

　　看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做”，让自己有一个平和的心态答题。

　　语文是弱项，相对考得最不好，但因为心态保持得很好，考过了就不再去想，并没影响后来几门发挥。

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　　别看他人做题的速度

　　邓玮(毕业于市11中，去年高考以636分考入浙江大学心理学专业)

　　考第一门语文时，自己很紧张，试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛，想象一幅很平静的画面：“一望无际的大草原”，再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍，跟自己说了声“很简单”。

　　考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。

　　到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。