能长寿的 15 个征兆

740898401 · 发表于 2013-7-5 09:35:14

11、活到老，学到老。

　　位于美国芝加哥的拉什大学医学中心的一项研究发现，经常进行脑力活动(参观博物馆、猜字谜、听音乐)的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。

740898401 · 发表于 2013-7-5 09:35:30

12、收养宠物。

　　经常爱抚或是接近那些可爱的小东西有助于降低血压和心率。一项研究证明，养宠物的心脏病患者的一年存活率是那些没有养宠物的心脏病患者的6倍。

740898401 · 发表于 2013-7-5 09:35:35

13、生活有条理。

　　有研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。

740898401 · 发表于 2013-7-5 09:35:46

　14、你是个勤快的主妇。

　　使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

740898401 · 发表于 2013-7-5 09:36:09

15、性格开朗。

　　《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康

星星望月 · 发表于 2013-7-5 09:39:22

不错

星星望月 · 发表于 2013-7-5 09:39:33

学习下[s:214]

汀州飞龙 · 发表于 2013-7-5 09:45:36

740898401:3、每天散步半个小时。

　　一项最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。午饭后不妨走路散散步，或者下班后少乘一站地铁或公交车，提前下车散步回家。 (2013-07-05 09:34)

学习了

一叶寒涛 · 发表于 2013-7-5 10:05:39

大家都长寿

songcankun · 发表于 2013-7-5 10:21:42

看来要找个年青小的姑娘

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[健康咨询] 能长寿的 15 个征兆

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