最近经常失眠，谁有比较好的办法的？

王小王的床依 · 发表于 2015-6-1 22:17:52

苦丁花:从1开始数
 (2015-06-01 20:47) 

请相信对于一个数学成绩一直都在59分徘徊的人的脑子里，这是无用的

王小王的床依 · 发表于 2015-6-1 22:18:16

大薯饼:10点的时候喝点小酒，到12点的时候再睡...... (2015-06-01 20:48) 

试过，更糟糕，这样会3点以前是睡不着的

风雨的天涯 · 发表于 2015-6-1 22:49:06

失眠的话，建议:晚上睡不着就不要睡了，闭目养神。中午不要午休，持续个2天。第三天你就会睡得着啦。

ぉ幸运草お · 发表于 2015-6-1 23:05:18

7楼主意不错，跳跳更健康，身心愉快后，晚上就有助于睡眠 [s:153]

梦里乡情 · 发表于 2015-6-1 23:11:49

ctren:最有效的药是抱女人。。。
(2015-06-01 22:17)

只抱没有用，要射光

梦里乡情 · 发表于 2015-6-1 23:12:02

楼主几岁了呀

静待一缕晨光 · 发表于 2015-6-1 23:22:49

淋雨:到卖核桃处买核桃里面的分心木，5块钱一两，可吃好久。身边好几人吃了有用。可试试，如行，可要谢我。
(2015-06-01 19:57)

我也试试看，谢谢分享

静待一缕晨光 · 发表于 2015-6-1 23:26:17

其实睡觉时不敢想事情，越想越睡不着。静心...

灵杰 · 发表于 2015-6-2 00:00:18

顶一下

长汀大赖子 · 发表于 2015-6-2 00:50:51

玩几把英雄联盟~准能睡着~[s:153]

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[求助] 最近经常失眠，谁有比较好的办法的？