锻炼27天了

出售铁观音 · 发表于 2016-6-28 07:10:58

仰卧起坐要做起来了

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:48:05

出售铁观音:仰卧起坐要做起来了
(2016-06-28 07:10)

前天，在做健腹轮锻炼时，腰扭伤了，只能休息一段时间再锻炼了

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:48:58

顺子:华佗你这锻炼的效果已经很明显啦！
(2016-06-28 00:22)

效果确实明显，相信坚持的力量，谢谢鼓励

老龙 · 发表于 2016-6-28 07:49:04

不错不错，华佗加油！

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:49:45

春桃:佩服你能坚持那么久，继续加油哦。
(2016-06-27 22:49)

凡事都要坚持，大家一起努力，全民健身

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:50:07

minsheng:减肚子三步曲，一做仰卧起座，二做俯卧撑，三慢跑
(2016-06-27 22:43)

好的，听从领导安排

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:50:30

勇于抉择:加油！！
(2016-06-27 22:27)

大家一块加油

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:51:09

张土土:肚子是人体最难减的，多动有氧运动减肥加仰卧起坐使皮肤紧致。加油↖(^ω^)↗
(2016-06-27 22:25)

一定遵照张大师指教

华佗显示 · 发表于 2016-6-28 07:51:47

宏鑫宝贝童车店:看上去还是，有点，肥。
(2016-06-27 21:33)

时间会给出答案

张土土 · 发表于 2016-6-28 11:32:59

华佗显示:前天，在做健腹轮锻炼时，腰扭伤了，只能休息一段时间再锻炼了
(2016-06-28 07:48)

现在不介意你练腹肌轮，这个比较有难度，一不小心很容易拉伤肌肉或者其他部位。

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