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上等兵

发表于 2024-6-30 12:26:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东珠海来自: 广东珠海
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随时可多走,除睡觉时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠(比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等),对身心状态不好影响等,
不放触屏手机在床上玩
每天陆续室外安全舒适树下长时间走(第1点)
外出注意安全特别晚上

电脑别放睡房玩
感觉烦躁立刻外出走,宅睡房很不好
合理运动走坐交替。

别坐着玩手机
在家客厅【慢慢来回走时可合理用下手机】,
外出走路注意交通安全别玩手机。
欣赏善心事物,远离网络不良S***Q对好生活有益,
影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多,而黄色不良信息事物是负面影响人身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的一种很大因素,不良影响他人也在损害自己幸福,远离黄赌毒.

【有份远离恶的事业,工作、学习、来回走(每次时间尽量长)、外出安全树下走(第1点)等对自律帮助大】

生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好,

好生活心态需各种善,比如教儿童安全知识等…多做好事,
不做坏事,远离各种不安全、不好不良的场所,远离坏人,
人需好心态性格,生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大,
善心常存凝聚正面氛围,好心需智慧、明是非
「真诚赞赏」
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