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楼主: 幸福梓杰

晨跑

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上尉

社区居民灌水天才勋章实名认证

发表于 2013-3-7 10:28:11 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
我也听说一个讨论的讲师说傍晚5-6点运动是最佳时间,早晨的时间也可以,但最好是傍晚
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军士长

社区居民实名认证

发表于 2013-3-7 10:29:35 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
果断 可以
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上尉

社区居民最爱沙发勋章实名认证

发表于 2013-3-7 10:34:58 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
这个可以有
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上尉

社区居民最爱沙发勋章实名认证

发表于 2013-3-7 10:35:06 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
身体确定要多锻炼才好
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上尉

社区居民最爱沙发勋章实名认证

发表于 2013-3-7 10:35:14 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
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大校

主治:荨麻疹,青春痘,痤疮,脚

实名认证社区居民社区劳模勋章论坛鼓励勋章忠实会员勋章最爱沙发勋章论坛顶梁柱顶级劳模社区明星勋章灌水天才勋章灌水大王勋章职业沙发手灌水将军灌水元帅

发表于 2013-3-7 10:41:35 | 显示全部楼层 来自 福建泉州来自: 福建泉州
只要有锻炼,总比没有强[s:160]

大半年没去跑步了。[s:168]

体重一下子反弹20多斤了[s:167]
荨麻疹,青春痘,痤疮,脚气脚癣,头皮癣,湿疹,毛囊炎,微电同号:13950811346
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少校

社区居民忠实会员勋章论坛鼓励勋章实名认证论坛顶梁柱最爱沙发勋章网站元老勋章灌水天才勋章灌水大王勋章灌水将军

发表于 2013-3-7 10:59:33 | 显示全部楼层 来自 福建来自: 福建
希望你能坚持
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上尉

社区居民实名认证灌水天才勋章

发表于 2013-3-7 11:15:07 | 显示全部楼层 来自 LAN来自: LAN
想跑就跑何必拘束这么多,适合自己得时间地点方式才最重要
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生活随拍 吃喝玩乐版主

社区劳模勋章论坛鼓励勋章社区居民原创达人勋章忠实会员勋章最爱沙发勋章实名认证社区明星勋章网站元老勋章论坛顶梁柱吐槽专家职业沙发手顶级劳模灌水大王勋章灌水终结者灌水元帅灌水天才勋章灌水皇帝灌水将军

发表于 2013-3-7 11:20:51 | 显示全部楼层 来自 广东东莞来自: 广东东莞
因为早上空气(雾气)浑浊,不是人们想象的那么好,早上要9点左右空气比较好!
傍晚5~6有氧运动,锻炼身体更佳!
[fly] 牧蚂人祝坛友们2018阖家幸福!健康发财![/fly]
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少尉

实名认证社区居民论坛鼓励勋章忠实会员勋章

发表于 2013-3-7 11:57:32 | 显示全部楼层 来自 广东东莞来自: 广东东莞
早上起不来,傍晚事情忙,生命在于运动,应该好好锻炼锻炼。
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