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楼主: 星星望月

[食品安全] 零食都是垃圾?看看营养师怎么健康吃零食(组图)

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 楼主| 发表于 2013-9-2 09:19:52 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州


  全麦面包切成有趣的形状加入喜欢吃的零食
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 楼主| 发表于 2013-9-2 09:20:22 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州


  把芥末撒在玉米粉圆饼上,上面放些切片火鸡肉或火腿肉、低脂奶酪和生菜。
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 楼主| 发表于 2013-9-2 09:20:53 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州


  自己烤松饼,撒上调料和低脂意大利干酪。
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 楼主| 发表于 2013-9-2 09:21:54 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州


  把全麦饼干掰成小块,加入低脂的巧克力布丁和果浆软糖。
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 楼主| 发表于 2013-9-2 09:22:19 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州


  把芥末撒在切片火鸡肉上,与芝麻面包棍一起吃。
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 楼主| 发表于 2013-9-2 09:22:48 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州


  把香草酸奶、柑橘和蓝莓放在一个高脚玻璃杯里,上面撒些麦片
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发表于 2013-9-2 09:22:56 | 显示全部楼层 来自 广东珠海来自: 广东珠海
看起来不错[s:165]
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发表于 2013-9-2 09:22:57 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
都是健康营养的 [s:165]
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冲动是魔鬼!

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发表于 2013-9-2 09:30:41 | 显示全部楼层 来自 福建福州来自: 福建福州
感谢分享^_^
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少将

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发表于 2013-9-2 10:00:38 | 显示全部楼层 来自 福建龙岩来自: 福建龙岩
健康食品[s:166]
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